Приветствуем Вас на нашем сайте, посвященному увеличению мышечной массы в домашних условиях. Доволен ли ты своей физической формой? Многие мужчины на этот вопрос ответят отрицательно. По опросам известного американского фитнес-клуба 85% мужчин Хотели бы иметь твердый пресс, красивую грудь и крепкие руки. Благодаря нашему сайту вы можете достичь своих целей.
На нашем сайте Вы сможите подобрать себе программу тренировок, сами сделать спортивные снаряды, узнать, как следует правильно питаться. В разделе ВИДЕО Вы сможете посмотреть видео уроки выполнения упражнений по бодибилдингу. Также Мы рады ответить на любые Ваши вопросы в нашем форуме. Но помните, при занятиях не надо ни на что отвлекаться, не вспоминать о срочных делах и думать только о упражнениях.
Для начала попробуйте сделать базовые упражнения. Их нужно делать по 3 подхода 3 раза в неделю. Далее можете переходить к изготовлению самодельных снарядов
А после того как снаряды готовы переходите в упражнения с гантелями
Надеемся, Ваше пребывание на ресурсе bodyfit.ucoz.ru будет полезным и нужным для вас.
|